LA BOXE ANGLAISE COMMENCE DANS LES APPUIS

Commencer en boxe anglaise peut sembler impressionnant, mais avec les bons conseils, il est possible de s’initier efficacement. La première étape consiste à trouver une structure avec des coachs expérimentés, capables de accompagner les débutants avec rigueur. Ensuite, il est essentiel de s’attarder sur la posture fondamentale, qui permet